Hardlopen voor vrouwen met borstkanker

Elke dinsdag en vrijdag van 17:30 tm 18:30 wordt er onder professionele begeleiding een hardlooptraining verzorgd voor vrouwen met borstkanker. Stukjes hardlopen worden afgewisseld met kracht, wandelen en techniek oefeningen. De training is geschikt voor beginners tm gevorderden en zowel tijdens als na het behandeltraject.

Bewegen en sporten zijn belangrijk, zowel tijdens als na het behandeltraject. Het is echter lastig om zelf actief te blijven als je nog midden in je behandeling zit en je weinig energie hebt. De ervaren trainsters stemmen elke training op jou af, zodat je met een goed gevoel naar huis kan gaan en vaak meer hebt gedaan dan je van te voren had verwacht. De groep bestaat uit vrouwen die nog in behandeltraject zitten en die al klaar zijn en weer aan het opbouwen zijn; ervaringen kunnen worden gedeeld en het werkt motiverend om te zien hoe snel er weer kan worden opgebouwd.

Contact

Miranda Boonstra
0649716275

Datum

vrijdag, 19 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 23 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 26 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 30 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 2 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 6 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 9 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 13 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 16 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 20 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 23 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 27 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 30 november, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 4 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 7 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 11 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 14 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 18 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 21 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 25 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 28 december, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 1 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 4 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 8 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 11 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 15 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 18 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 22 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 25 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 29 januari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 1 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 5 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 8 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 12 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 15 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 19 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 22 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 26 februari, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 1 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 5 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 8 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 12 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 15 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 19 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 22 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 26 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 29 maart, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 2 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 5 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 9 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 12 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 16 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 19 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 23 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 26 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 30 april, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 3 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 7 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 10 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 14 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 17 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 21 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 24 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 28 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 31 mei, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 4 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 7 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 11 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 14 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 18 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 21 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 25 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 28 juni, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 2 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 5 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 9 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 12 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 16 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 19 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 23 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 26 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 30 juli, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 2 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 6 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 9 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 13 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 16 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 20 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 23 augustus, 2019 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 16 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 12 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 9 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 5 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 2 oktober, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 28 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 25 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 21 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
dinsdag, 18 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
vrijdag, 14 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur
donderdag, 13 september, 2018 - 17:30 tot 18:30 uur

Locatie

Start vanaf clubhuis Nijmegen Atletiek
Heemraadstraat 3
6525 TG Nijmegen
0649716275

Bijlagen