Laad je energie op!

Laad je energie op met zachte Qigong bewegingsoefeningen. Je wordt sterker, meer flexibel en je verbeter je balans.

Wat is qigong?

Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Qigong betekent letterlijk: werk met energie.

Wat gaan we doen?

In de les gaan we zachte beweginsoefeningen doen, daardoor worden je gewrichten soepeler, je spieren sterker, en je balans en je behendigheid verbeteren. Je leert ontspannen en je energie circuleert beter.

Wie geeft de lessen?

Alessia Ortolani is een Qigong instructor gecertificeerd bij Long White Cloud Qigong, met meer dan vijf jaar ervaring, en zelf ex-borstkankerpatiënt.

Waar zijn de lessen?

Bij jou thuis! Je moet alleen een mobiel telefoon, of tablet, en een internet connectie te hebben. De lessen zullen via de Zoom app plaatsvinden. Iedereen kan meedoen! De eerste les is gratis, daarna €2,50 per les. Aanmelden (tenminste 1 uur voor de les) via austerlitzqi@gmail.com.

Kijk hier voor een voorbeeld van de soort oefeningen we gaan doen.

Contact

Datum

vrijdag, 17 juli, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 24 juli, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 31 juli, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 10 juli, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 3 juli, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 26 juni, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 19 juni, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur
vrijdag, 12 juni, 2020 - 12:00 tot 13:00 uur