Vernieuw je energie!

Ontspan, word sterker, meer flexibel en laad op met nieuwe energie door middel van zachte Qigong oefeningen. Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Qigong betekent letterlijk: werk met energie (of werk met je adem).

Wat gaan we doen?

In de les gaan we zachte oefeningen doen. Daardoor worden je gewrichten soepeler, je spieren sterker, en je balans en je behendigheid verbeteren. Je leert ontspannen en je energie circuleert beter.

Wie geeft de lessen?

Alessia Ortolani is een Qigong instructor, gecertificeerd bij Long White Cloud Qigong, met meer dan vijf jaar ervaring, en een (ex-)borstkankerpatient.

Waar zijn de lessen?

Bij jou thuis! Je moet alleen een mobiele telefoon of tablet en een internet connectie te hebben. De lessen zullen via de Zoom app plaatsvinden. Iedereen kan meedoen! De lessen zijn gratis. Aanmelden via austerlitzqi@gmail.com.

Voor een voorbeeld van de soort oefeningen en meer informatie over Qigong kijk op www.longwhitecloudqigong.com

Contact

Datum

dinsdag, 9 juni, 2020 - 19:00 tot 19:45 uur
dinsdag, 2 juni, 2020 - 19:00 tot 19:45 uur
dinsdag, 26 mei, 2020 - 19:00 tot 19:45 uur
dinsdag, 19 mei, 2020 - 19:00 tot 19:45 uur
dinsdag, 12 mei, 2020 - 19:00 tot 19:45 uur