Yoga workshop

B-Actief Arnhem  en de Liemers organiseert een ontspanningsavond Yoga Nidra in Zevenaar bij Circle of Balance. Kom tot rust en laat je ontspannen door Susan haar stem.

Tijdens de yoga nidra hoef je alleen maar te blijven liggen en te luisteren naar Susans stem. Tijdens yoga nidra is het lichaam in een slaaptoestand, terwijl het innerlijk bewustzijn wakker blijft. Yoga nidra is een bewuste ontspanningstechniek. Door middel van deze oefening kunnen er op lichamelijk, energetisch en geestelijk niveau spanningen en blokkades losgelaten worden. Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft niet bekend te zijn met meditatie en/of yoga. Het is voor iedereen toegankelijk die zichzelf een moment van ontspanning en tijd voor jezelf gunt. Rust in je hoofd en lichaam. Opladen en nieuwe energie opdoen.

Aanmelden kan per mail via famvaneck85@gmail.com. Deelname voor leden kost 5 euro. Voor niet-leden 7,50 euro.

Contact

Datum

vrijdag, 22 oktober, 2021 - 19:00 tot 21:00 uur

Locatie

Yoga zevenaar
Mercurion 32
6903 PZ Zevenaar

Bijlagen